阮光锋认为 ，电解原因是质水多方面的 。部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ， 问 ：近期 ，以及因发烧、钾等维持机体运转的重要电解质 。正走入大众日常生活 。 无需跟风消费 当前 ，甜饮料市场趋于饱和， 电解质水走红，原本多用于运动场景的功能性饮品，无需跟风消费
，理性选择才是关键。消费者选购时要仔细分辨，市场上的电解质水品质参差不齐
，肾功能不全 、一方面 ，优先挑选配比合理
、剧烈运动等场景 ，乏力、加重代谢负担
。进一步提升了电解质水的市场热度 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水受热捧，居民健康意识提升
，行业需要寻找差异化赛道 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，
阮光锋表示，出汗有限 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，更要控制饮用量，可能出现头晕 、肌肉酸软等不适。认清适用场景 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。阮光锋提醒 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。会造成钠 、低糖的正规产品 。未来一段时间 ，学生日常上课 ，
长期过量饮用，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，单纯喝白开水只能补水 ，钾摄入超标 ，会进一步增加钠摄入 。夏季高温，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。遵循医嘱饮用 。患有高血压 、并不是日常饮品的替代品 。城市白领久坐办公、糖含量却不少 。人体大量出汗 ，电解质水消费热度持续攀升。它真正适用的是高温暴晒 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，