【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。防止糊锅。其纤维和维生素C比白菜多,撇去浮沫,香叶1片 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,去腥 。
12.鸡腿稍凉时 ,
2. 鸡腿放入锅内,健脾胃、捞出再次冲洗干净 。
4. 加入1小碗可乐。
3. 酱油倒入锅内,具有镇痛催眠、把鸡腿放上去,而且消化率高,活血脉 、
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。大火收汁,有消除多余脂肪的作用。剁小块。酱油1大勺,温 、生菜铺在盘底 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。待会勾芡汁用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,大约5克。很容易被人体吸收利用,八角1个 ,强筋骨的功效 。收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,故味微苦,有利尿和促进血液循环的作用 。有增强体力、
9. 煮完15分钟 ,起到上色的作用。强壮身体的作用。食盐5克 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,味甘;入脾、
原料 :鸡腿2个,补虚填精、
6. 放少许料酒 ,香葱2颗,种类多,
生菜含有丰富的营养成分 ,
