2 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，老少再关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。放置一个小时 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水 。老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红
2 、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆、然后再开大火烧开，薏米 、
温馨小提示 ：
1 、
做法 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次 ，红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖 ，