含维生素b的食物 芽菜、豆浆、龙须菜、麦芽等

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、榴莲、草莓 、大豆卵磷脂等；

    2 、水果：金橘、蔬菜 ：竹笋、荔枝 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。芽菜、豆浆、龙须菜、麦芽等；

    4、韭菜、豆类：豆腐、