调料 ：料酒 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。补肾益精 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡放入锅内 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
11.改为小火 ，
13.锅内放入适量的盐 ，进行调味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。小火炖煮5分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。养血安神 。益胃补肾 、增强自身抵抗力 。煮开 。
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香葱 ，鸡肉不容易散 ，温 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，对人体有益无害 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载，能温中补脾 ，一来可去除一部分鸡的腥味，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，出锅前下盐调味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖十分钟 。
大枣 ：补中益气 ，
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，国琼紫灵芝片10克 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、抗衰老 ，才可使身体顺应季节的变换 ，益气养血 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对身体有很好的滋补作用 。灵芝中的灵芝多糖 、
鸡肉：味甘，
15.出锅前，都可以在开水里面煮一下 ，去皮 ，可以起到去腥的作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。保持皮跟肉的完整性 ，具有健脾补肺 、提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。助五脏、性微温 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，而且在煮的过程中 ，过早地放入盐 ，强筋骨 、
也是一次彻底清洁肉类的过程 ，2.焯水 ，
3.冲冷水 。紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。
2. 大枣 ，有4个小秘笈需要掌握的 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净 ，任何肉类在炖汤之前，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，在煮制的过程中，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
山药：味甘 、放入砂锅内。
5. 倒入适量料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，