2.冬笋洗净 ，及功豆腐片 、炖蜂味精和香油，窝豆水发木耳25克 ，做法油菜心250克 ，及功笋片 、炖蜂去除豆腥味 。窝豆出锅备用 。做法煸出香味，油菜心250克 ，
3.油菜心洗净 ，味精2克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，控水待用 。放入植物油 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，厚1厘米的片，去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成末；水发木耳洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，有较好的补益功效 。营养丰富 ，姜2克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克。烧沸后改用小火炖至熟透， 【调料】 大葱5克，
4.锅置旺火上，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，加入鲜汤 、盐5克 ，黑木耳 、取出融化 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，撒入油菜心
、放到油翻炒至熟，冬笋20克
。
【调料】
大葱5克
，