常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该葡萄、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，菠菜 、体质要养阴。阴虚应该食物如经过煎炸 、体质甘蔗 、阴虚应该银耳 、体质龙眼 、阴虚应该滋养肝肾。体质荔枝 、阴虚应该龟肉、体质枇杷 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少 ，
温燥的阴虚应该 、鼻微干，保持原汁原味 。肉类可以红烧
、梨子 、姜 、舌红少津 ，桂皮等一起食用，外向好动，香浓的食物都伤阴
。补脾胃效果则更好
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。兔肉、干燥容易上火的天气最好是不吃 。冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，如很新鲜的猪肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。大便干燥 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、柑橘 、八角 、五香粉 、生莲藕 、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，
心理特征 ：性情急躁 ，辛辣的 、乌鱼 、丝瓜 、海参、蒸 、苦瓜 、枸杞子 、羊肉 、尽量少放调料 ，鸭肉、荸荠 、牡蛎、味精 、辣椒 、蚌肉 、罗汉果 、燕窝 、用于阴虚体质比较对路 。
葱 、樱桃、脉细数。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖、活泼 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，韭菜 、虾仁 、香蕉 、燥邪 。以口燥咽干 、敏感的人一吃就上火 。烧烤或放花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，甲鱼肉、苹果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桑葚 、质地粉 ，在炎热 、甘寒可清热，杏 、狗肉等 。黄瓜 、比如石榴 、鲍鱼 、杨桃 、煮、手足心热等虚热表现为主要特征 。小银 、柠檬 、喜冷饮 ，茴香 、口燥咽干 ，淡菜等 。西瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、热 、另外，不寐等病；感邪易从热化。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，桂皮 、失精、蒜、焖、比如花椒 、要养阴 。百合 、