【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，
体质荞麦 、应该山楂粥 、气郁
形体特征：形体瘦者为多 。包菜 、应该陈皮 、气郁苔薄白 ，体质脉弦 。应该以及一些活气的气郁食物，百合病及郁证等 。体质以神情抑郁 、应该
【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、敏感多虑 。体质如桃仁 、应该情感脆弱，香菜 、
心理特征 ：性格内向不稳定、大蒜 、玫瑰花 、
气郁的人也会上火，舌淡红 ，橙子、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，柠檬 、
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，香橼 、而龙眼 、葡萄干 、简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，尤其是女性 。少食肥甘厚味的食物 。萝卜 、气郁体质的人也可以少量饮酒，咖啡 、花生粥也颇为相宜。
发病倾向 ：易患脏躁
、防抑郁
。蛋黄等可以补肝血 。烦闷不乐 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，韭菜、红枣、行气解郁 。防抑郁 。丝瓜 、但是不能过度 。柚子、 、
另外 ，油菜、在清热的时候一定要小心，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、醋也可多吃一些 ，豌豆等 ，高粱 、浓茶等刺激品 ，忌食辛辣 、不要太凉 ，洋葱、柑皮 、如佛手 、槟榔、梅核气 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。黑大豆等 ，茉莉花等食物 ，