炼乳或者蜂蜜20ml、节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。杯自用豆浆程序就能做好  ，制清如果家里有豆浆机 ，肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦 。有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的，少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁煮玉米的节后水也有营养 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。杯自尽量把玉米胚芽一起取下来  。制清

　　3 、肠热不要倒掉 ，饮香清水适量

　　做法：

　　1、甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，

　　4 、节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。把甜玉米取出 ，但是放蜂蜜的话，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，

那就更简单了，加水煮10分钟左右至熟。即可倒出饮用 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

　　6、我是不过滤直接喝的，

　　4、水量至少要和玉米粒体积等量 ，要等温度降到温温的才能加入，连续工作时间太长会把电机烧坏，

　　3 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，两根甜玉米放入锅中 ，如果想要口感细腻，

　　材料：甜玉米两根 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ，

　　5、

　　小贴士：

　　1 、直接取下生玉米粒，可以过滤下喝  。我这次放20ml ，喜欢甜的要加量。加水放入豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续。稍凉后，虽然口感会有些些粗燥，

　　2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，

　　2 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，感觉不是很甜，加入炼乳或蜂蜜 。