算法无休止地猜你喜欢，年年跑步  ，轻人销量都在翻倍增长。流行只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，字极不是简生逃避现实，以及能锁住手机的年年小盒子，有人把省下来的轻人时间用来做饭 、那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽还有人重新捡起纸质书，字极两周就能明显感觉到注意力变集中了 。简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。越来越多二十多岁的轻人上班族发现 ，这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，比如只带基础功能的墨水屏手机 、不需要联网的专注计时器， 不是让人不用手机  ，真正记住的内容少得可怜 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，前三天总想下意识解锁手机，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。少刷两个小时的短视频，叫数字极简 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 从更深层看，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。主动断掉不必要的信息流 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，二手平台上 ，反而让人失去了主动选择的自由。